冷えとりガールで健康になりたい

冷えとりガールには程遠い年齢ですが、気持ちはガールで楽しく冷えとりして、健康になりたいブログです。がんの一種のお話も。

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モンサン

Author:モンサン
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冷えとり おすすめ本

最初に買った本です!最初に買うには抵抗なく買える本だと思います!

コチラの本、1冊あればかなり詳しくわかります。

女性特有のお悩みがある方におすすめです。これを読んでて救われることも多々ありました。

2007年に刊行された本の文庫本です。
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昨日、胃カメラ検査の結果を聞きに、病院へ行きました。
幸い、消化が遅いだけであって、(それは前から)特に異常はありませんでした。

しかし、主治医の先生に「太りました?今何キロあります?」と聞かれてしまいました。

胃切除後は夢のSサイズでしたが、(術前はLLサイズ…(笑))今はS~MのM寄りになりつつあります。
うれしいようなかなしいような…(きんさんぎんさんを思い出す~)

今の体重を無理しないで維持したいなぁ!
食べ過ぎって冷えとりでもよくないですからね。

まぁ、今のところそんなに食べすぎができないのですが…(^_^;)

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ちょっと、今日はテンション上がらずブルーです。
理由は言えないけど、もうあるきっかけでダメ…なんてことありませんか?

私にはよくあります。

でもひょんなきっかけから治ったり…。
音楽を聴くのが一番♪

という自分なりのストレス解消法を知っておくだけでもいいですね。

心が冷えてるともちろん足も冷えてます~。
今日は寒いです~。

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土曜日に、市内の日帰り温泉に行ってきました。
よかったのは、天然温泉であったことが第一でしたが、「ぬる湯があったこと」です。

半身浴もできるのでとてもよかったです。
天然温泉でもぬる湯がないところも多いので、昨日はとても楽しめました。

今は泊まりに行かなくても日帰り温泉でいいところがあるので楽しいです(*^_^*)



【送料無料】日帰り温泉&スーパー銭湯(2013 関西版)
【送料無料】日帰り温泉&スーパー銭湯(2013 東海版)
【送料無料】日帰り温泉&スーパー銭湯(2013 首都圏版)

私はゆらん 温泉シールラリーを施設で買って、この本も参考にしています。

全国の源泉かけ流しの温泉宿


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靴下工房さんで気になる商品を見つけました!

4枚でこのお値段!!とってもいい!!

さぁポチ!とはいかない現実…



靴下のサイズが22-26なのでした。

私は靴のサイズが22.5センチです。26センチまで余裕があると余るのは目に見えてるんですよね~。
くぅ~残念~(>_<)
就寝時にゆるいのはいいけど、ゆるすぎてもなんだか…。

大きければ夫に~とも思ったのですが、26.5センチなので無理ですね~。
サイズがちょうどいい方にはいいかもです~(*^_^*)

気になるセール品♪


コチラはサイズはOKだけど、絹の厚みが気になったり…。本当、難しいですね。
冷えとり靴下選びは~(笑)

今年になって冷えとり靴下様(【送料無料】人生がときめく片づけの魔法 [ 近藤麻理恵 ]でおなじみのこんまり先生の言うところのおブラ様みたいな存在です!)が沢山出てきて帰って悩んで困ります。

でも選べるのは嬉しいですけどね~♪

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  • 冷えとり本のバーゲン本・シルク ショーツ・ロング腹巻き 訳ありセールスタートです!

こんにちは♪
今日は寝違えたのか…。背中が痛いです~。
早く落ち着いてほしいです~。

冷えとり本のバーゲン本が発売されていますよ~!
コレ、電子ブックよりもなんと安いんです!

考え方ひとつですが、モノがないほうがよしとする派なのか、じっくり本を読みたい派か…と言ったところでしょうね。
私は今のところ本を読みたい派です。



さて、冷えとり関連の訳ありセールがスタートです!

販売期間 2013年01月25日10時00分~2013年01月31日09時59分



1枚目の絹の靴下、まだ買えてないんです。以前買っていた靴下屋に行ったのですが、売ってませんでした~。
またちょっと探してみたいと思います~。

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  • 胃カメラ検査をしてきました。

今日は通院している病院で、胃カメラ検査をしてきました。
今まで静脈麻酔と筋肉注射をしてきました。なぜか前回の検査では静脈麻酔を行わなかったのですごく苦しく、消化も遅いから、検査時間も長くなってしまいました。

今回は静脈麻酔で胃カメラをしましたが、初めて寝てしまうという経験をしました。

以前も静脈麻酔で検査をしたのですが、検査中はウトウトはするものの寝たことがなく、今回初めて「寝てしまうから苦しくないよ」と言われた意味が分かりました。

でも静脈麻酔は色々と副作用もあるようで…。
胃カメラ検査自体あんまりやりたくないなぁというのが本音です。

鼻から胃カメラ検査ができる病院ではないので無理ですが、せっかくなら経験してみたいです。



今日は外出するということで靴下は2枚しか履けませんでしたが、あったかいせいもあったのかなぁ?なんて勝手に思ってたりしています(笑)

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  • 売り切れ必須!841さん 正活絹4枚セット 冷えとり靴下 販売開始です!

ずーっと気になっているのが冷えとり靴下の841(ヤヨイ)さんの正活絹の冷えとり靴下。
正活絹とは進藤義晴先生が監修した冷えとり健康法に一番適した靴下です。

明日から販売されます。
販売期間 2013年01月24日20時00分~

売り切れ必須ですよ~。



いつかは買いたいなぁと思っています。
まだまだ、買うまでには至ってませんけどね(^_^;)

進藤義晴先生といえば、こちらの文庫本が今月発売されました。
文庫本なので、お安いし、持ち歩きも便利ですね。
実は私も同じような内容かな?と思いながらも買ってしまいました。



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以前からゆるーく冷えとりをしていましたが、最近派手にシルクの1枚目の靴下のかかとが破け、そのあとにひっくり返してもまた破け…どんだけ毒をためていたんだろうかと?

親指、人差し指、小指、指の付け根…なども破れました。

風邪ひいたり、お正月に食べすぎて、膀胱炎気味だったから??かな。

最近は膀胱炎でお医者さんに行くことがなくなりましたが、気づかないうちに膀胱炎になっていたこともありました。
体の調子が悪くて、たまたま尿検査をしたところ、膀胱炎ですと。何も自覚症状がありませんでした。

最近は、たまーに夜に頻尿気味になりますが、あっためて寝れば次の日にはよくなってるって感じなので随分楽です。

小学生の時に膀胱炎だと医者に言われたのですが、全然完治しないので、調べたら、腎盂腎炎だったことがあります。

そこから気を付けてはいますが、ここ数年は膀胱炎になってしまったり、胃も悪いのですが、腎臓もあまりよくないんだなと気にかけてはいます。

1枚目のシルクの靴下の購入を考え中です。

ホットとクールのお店 さきっちょさん

かかとなしタイプ この靴下はかなり売れてますよね~。

23cm~27cm(フリーサイズ)
絹 85%
ポリエステル 10%
ポリウレタン 5%



タオル直販店 トゥシェさん 

サイズ 女性用22~24.5cm
素材 :肌に当たる内側はシルク100%
外側は綿100%



イビザストアさん 

2サイズ 22cm~24cm 25cm~27cm
表糸シルク100% ナイロン



もう少し悩んでみます~。

5本指ソックスのランキングは今はほとんどが冷えとり靴下のランキングですねぇ~。

5本指ソックス ランキング(楽天)

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  • 気になる本 花粉症にはどうなのかな?花粉キラー 「元気ボール体操」で脳内リセット

気になる本があります。
1月23日発売予定の花粉キラー 『元気ボール体操』で脳内リセットと言う本。

詳細が全く分からないので???なのですが…。
かなり気になります。本屋さんで見てこれたらちょっと見てこようかなーと思います。



1月に入るとまだ寒いのですが、今年の花粉の飛散量が話題になります。

花粉情報(2013年春の花粉飛散予測)を見ると昨年よりも2~3倍の量の花粉飛散予測が出ています~。

ひえ~(>_<)

何を隠そう、私はアレルギー性鼻炎も持っているので、花粉症の時期は同じように悩まされます。
(病気のことはだいたい経験があるのでよく相談されてしまいます(汗))

エキナセア ハーブティーがいいらしいと、ちょっと聞いたので飲んでみようと思っています。
エキナセアは風邪・インフルエンザにもよいと聞いたことがあったので、今から飲んでいればいいかもしれませんね。

 

もちろん冷えとりも同時に行っていきます~(^^)

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こんばんは。
最近、風邪を引いたせいか、靴下の破れがひどくてまた買わなくては…と思っているところです。
縫ったりしましたが、あまりにひどい破れ方に今回のは部分的に残して、今後、補修で使おうと思いました。

◆◆◆

大きいサイズ冷え取り福袋が2013年01月21日20時00分から販売されます!



★福袋に入っているもの

●内絹外綿冷えとりレギンスLL アウトレット

アウトレットなので股上が5センチほど規定に足りていません。



●シルクインナータンクトップ(のびフィット) Lサイズ シルク100%



●ゆったり綿のカバーソックス フリーサイズ 綿100%



Mサイズだったら思わず、PCの前でスタンバイしてるところでした~。

絹のおりものシートも販売されます!
2013年01月22日12時00分~



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  • こころの冷えからがんの一種に?

私は2007年にがんの一種、平滑筋肉腫になり、胃を3分の2を(噴門側)を切除したのですが、まだ30代前半だったこともあり、ショックでした(>_<)

ショックと言うか…なぜ私ががんに?と言うことしか考えられない…。

なぜなら私の家系に「がんで亡くなった人」がいないのです。
がん家系でないので、もちろん「がん保険」とも無縁で…、必要ないと思っていました。

お恥ずかしい話、理由を知りたくて占いに行って聞いたこともありますが、やはり占いではわかりませんでした。

ですが、【送料無料】これが本当の「冷えとり」の手引書 [ 進藤義晴 ]を読んだとき、もしかしたら、私のこと?って思った箇所がありました。



それは「心の冷え」。
自分本位な思いの「傲慢」「冷酷」「利己」「強欲」に注意すると書かれていました。

病気になる前の私は「利己」「強欲」まみれでした。
自分ではわかっていたのですが、今まで他人からちょっと見下されていたので、コンプレックスからきてるなぁと思ったのです。

他の人にも良く思われたいという気持ちの「傲慢」もありました。

4つのうち3つは当てはまると思ったのです。

もしかしたら、少し「冷酷」も当てはまってるかも…。

って考えたら全部?って思えるほどです。

私ががんの一種にかかってしまったのは自分が原因だったと思います。
もちろんがんにかかる方すべてではなくて、あくまで私自身の話です。

病気になってからの私はこの4つの「傲慢」「冷酷」「利己」「強欲」が多少抜けてきたのかなと思います。

というか正直言うと抜けざるをえないといいますか…。

いい意味で「頑張り屋さん」であったり「負けず嫌い」だったらいいんですけど、違う方向に行ってしまうと、この4つにたどり着いてしまうものかもしれません。私はそうでした。

もしかしたら、この4つの「傲慢」「冷酷」「利己」「強欲」の思いがなかったら、病気になる可能性は減ったかもしれません…。

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  • 夜中に頻尿気味になると腎臓(膀胱)部分の靴下が破れる

冷えとり健康法をゆるーく始めて2年ほど経ちますが、こないだかかと部分のシルクの靴下が破れました。
これはだいたい破れるのですが、時と場合によっては破れないときもあるんです。

どうもハルンケアが気になるアラフォーなのですが、ごくたまに夜中に頻尿気味になるときがあります。

ハルンケア…まだ試したことはありません。


夜中に頻尿気味になって、その後、病院へ行き、膀胱炎と診断されることが多かったのです。

ここのところ、靴下の重ね履きで、次の晩には頻尿に悩まされなくなっていい傾向なのですが、靴下の破れ方が結構豪快でした。
画像にとって見せようと思ったのですが、あまりにも破れかぶれなので今回はやめておきます。

冷えとりで病院に行かないほうがいいっていう項目がありますが、なるべく行かないようにできたらいいなぁと思います。3回だったのが2回、1回となるように…少しずつ進歩していければなと思います♪

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今日も冷えとりライフを送っていますが、靴下はいくつあってもいいなぁと思っています。

日本製内絹外綿2枚セット&内絹外ウール2枚セット+シルクゆったりスパッツ5分丈の合計5点福袋を見つけ、いいなぁと思いましたよ!

ちなみに1月17日9:59までポイント10倍です♪



3つ買うと4,260円だから1060円お得です。



少しの間悩んでみます~。

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  • 冷えとりで愛用の就寝時の肩当てがいらなくなりました

冷えとりをしてから、今まで冬の定番の肩当てを就寝時に使わなくなりました。

肩当てとはこういうので↓よくショッピングモールとかにも売っていますが、薄手のこのタイプをよく愛用していました。



冬に肩当てをしないと必ず風邪をひいていましたが、最近は冷えとり靴下と湯たんぽだけで肩当てはいらなくなりました。

寝る前には羽織物をしていたりはしますが、就寝時にしなくなったのはちょっとした進歩かもしれません。
冷えとりって劇的によくなることも少ないような気がしますが、一歩一歩なんだなぁと思い始めました。

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  • 冷えとりをしていましたが、風邪をひきました。でもいつもとは違っていました。

ゆるい冷えとりをはじめてから2年以上たちましたが、実は先週の金曜日から風邪をひいてしまいました。
というのも年始に親戚の子のバーゲンについていったのですが、その子が風邪をひいていたのです。
マスクをしてくれていましたが、咳コンコンしてたので、うつるだろうと思っていました。

金曜日に日帰り温泉に行きまして、うちに戻ってからストーブを付けたのですが、足がとっても寒い!
お風呂にもう一度は行ってもまだまだ足が寒い!
早めに寝ようと思って布団の中に湯たんぽを入れていましたが、しっかり湯たんぽに足を付けても寒くて仕方なかったので、体温を計ったらなんと38度5分ありました。
とりあえず、ルルを飲んで寝ましたが、次の朝も8度のまま…。

病院行くのも気が進まず、かといって薬を飲んだらよくないのはわかっていたけど、今までの経験上薬を飲まないのは無理と今回は診断して、薬局に行って、のどの痛み、発熱に効くというストナアイビージェルを買ってきました。



本当は薬を飲みたくなかったのですが、土曜日だけ飲みました。
割とすぐ熱は下がりました。

コレは薬で抑えられてるのかも?と思い、日曜日は薬を飲まないで家でのんびりと休んで安静にしていました。

熱が下がった!!

あの普通の人なら当たり前のことじゃない!と言われてしまいそうですが、私、病院に行っても風邪がなかなか治らない人だったんです。

市販の薬でルルなどの総合かぜ薬は風邪をひいてからは効いたことがないし、今回みたいに症状に合わせて薬を買っても、正直効いたためしがありませんでした。
のどの痛み→鼻→咳の風邪薬と言ったように、症状が変わるだけで治らない人だったんです。

こんな感じなのでいつもは病院に直行するタイプだったのです。

今回あまりにもあっさりと熱が下がったのでびっくりしています。

病院に行かないと熱が下がらない人だったのです。

コレも冷えとりの効果かな?
靴下の穴は人差し指にあいていました…肺??

今度から薬に頼らないで治ればいいなぁと…。
今回は頼ってしまいましたが(^_^;)
それでも薬が終わるまで飲み続ける人だったから進歩だったかも。

コチラの冷えとり靴下を昨年買ってお正月に履きましたが、2枚なので外出時に役立ちました!



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はじめまして!
こんにちは。

今日からブログを始めます。うさこと申します。

私は2007年7月に胃平滑筋肉腫という病気で胃を3分の2切除しました。
その後再発もなく過ごしておりますが、2010年からゆるく冷えとり生活を始めました。

最近ではすっかり有名?になってきましたが、冷えがひどく色々と悩みながら健康と向き合っています。

拙いブログですが、よろしくお願いいたします<(_ _)>

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