冷えとりガールで健康になりたい

冷えとりガールには程遠い年齢ですが、気持ちはガールで楽しく冷えとりして、健康になりたいブログです。がんの一種のお話も。

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モンサン

Author:モンサン
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冷えとり おすすめ本

最初に買った本です!最初に買うには抵抗なく買える本だと思います!

コチラの本、1冊あればかなり詳しくわかります。

女性特有のお悩みがある方におすすめです。これを読んでて救われることも多々ありました。

2007年に刊行された本の文庫本です。
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  • 冷えとり 関連商品 楽天スーパーSALEのお買い得品 まだ続々と出ています♪

こんにちは♪
今日はコチラ少し気温が高いです。
こういう日になると朝一番見ると靴下が脱げていることがあります(笑)
布団の中で行方不明になっていたり…いつのまにか暑くて脱いでいるのですね。
寒い時はこんなことなかったのになぁと思ったのでありました。

3月3日から始まる楽天スーパーSALEですが、冷えとり靴下をチェックしています。
見ていたら、あれこれ欲しくなってしまうんですよね~。
冷えとり靴下の場合、破れるので、必要になってくるんですよね。

最近では服よりも靴下のほうがなんか重要視しているような…。
服は破れることなんてほとんどないし…今まであるものでいいか~と言った感じなのでした。

●2013年3月3日(日)00:00~2013年3月5日(火)01:59
50時間限定!スーパーSALE


コチラはタイムセールです!いつもよりも安いです♪

販売期間 2013年03月04日09時00分~2013年03月04日09時59分


コチラは福袋です!



他気になるものいろいろです~。





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楽天スーパーSALEが3月3日からスタートしますね。

●2013年3月3日(日)00:00~2013年3月5日(火)01:59


冷えとり靴下の841(ヤヨイ)さんでも楽天スーパーSALEでお買い得商品がでます~。
一番左のシルクハンドウォーマーを持っていますが、真冬はどちらかと言うと寒いです。
なので、これからの季節に使っても全然OKかと思います(^^)





***

バーゲン本も~発売になります~。



楽天スーパーSALEでは新車などもセールになるそうですが、新車…は無理だなぁ…(^_^;)

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3月3日から楽天スーパーSALEですね~。
私は10店舗まわります~って言う人ではないので、多分まわりませんが、(以前まわって疲れちゃいました…)冷えとり商品があったらいいなぁと思って探しています~。
マラソンとかスーパーSALE時期に1店舗でも買うと結構お買い得なんですよね。
私は、無理しないで、お得なものだけ買いたい派です♪

●2013年3月3日(日)00:00~2013年3月5日(火)01:59
50時間限定!スーパーSALE


販売期間 2013年03月03日21時00分~2013年03月03日21時59分


販売期間 2013年03月04日09時00分~2013年03月04日09時59分




コチラもタイムセールです♪


またちょこちょこ探してみたいと思います~。

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最近、ふと考える。
もしかして、私の心は冷えているのかも?
冷えとりをやっているけど、実は心は冷えているというか寒い時があります。

冷えとりをやっているというとかなりの人にドン引きされてしまうからです。
重ね履きはだいぶ定番化したようですが、「靴下4枚履いてます」なんて言っちゃった日にはかなりの人にドン引きされます。

実は母にも引かれました。

「だって蒸れるじゃんねぇ~。」

うむむ~。だからちょっと言うのは疲れました…。

だったらもう誰にも言わないぞ~と思い、今は家の中で知ってるのは夫だけです。
でもこれでもいいと思ってます。

もし、冷え症や頻尿に悩んでる人とかいたら、こっそりアドバイスするかもしれないけど、やるかやらないかは本人次第ですからね。

無理強いはしない、これも大事かなと思います。

ちなみに夫が欲しいと言うので、絹の5本指の靴下だけ買ってきました。
でもやっぱりあんまり履いてないですね。

履きたいときに履けばいいと思っています。
その位の余裕は持たないといけないなぁと思っています(*^_^*)

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  • 楽天スーパーSALEが始まります!冷えとりグッズもお得に♪脱いだ靴下が思わぬところに…。

3月3日のひなまつりの日から楽天スーパーSALEが始まるそうです!

2013年3月3日(日)00:00~2013年3月5日(火)01:59
50時間限定!スーパーSALE

この時間帯に3枚重ねですが冷えとり 靴下がかなりお安いです。気になりますね~。
まだまだ出てきそうですが…。



タオル直販店 トゥシェさんの腹巻きも同時刻からスタートです!



今日は寒いですね~。
私は5枚履いていますが、それでも寒い。
なんだか気のせいかもしれませんが、冷えとりをはじめて益々足の冷えを感じるようになりました。

私はいつも寝るときに5本指の靴下絹と綿を2枚履くのですが、なぜかその上に履く綿の靴下が枕元に…。
ボケてますね。脱いだつもりが枕の上とは…。
ズボラすぎますね…(笑)

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  • 地元の温泉施設に行ってきました。

昨日は地元の温泉施設に行ってきました。
夫が代休で平日だと割引券で安くなったからです。
お風呂は温泉ではなく、汲んできた温泉を使ったお風呂の施設でした。
私は久しぶりに行ったのですが、よかったですよ~。

そこでよかったのは、お湯の温度が低めだったことと、半身浴用の椅子として石が置いてありました。
歩くときに注意しなければなりませんが、こういった温泉施設で半身浴をしたくても椅子がなく、座るのが大変だったので大変助かりました。
こういう温泉が増えるといいんだけどな~(*^_^*)

全国の源泉かけ流しの温泉宿

通販生活のCMで見た、足湯たんぽが気になっています。
楽天で探したら同じものはなかったようですが、似たようなものを見つけました。

コチラはお湯を入れないようですが…。
今さら気になってきました…。



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  • トゥシェさんの冷えとり靴下4足セットがタイムセール!足が寒いと感じるとき。

トゥシェさんの冷えとり靴下4足セットがタイムセールです!

販売期間 2013年02月18日11時00分~2013年02月22日10時59分



さて、今日はコチラは雨で気温が高い予報が出ていますが、雨なので寒く感じます。
そういえば、最近、外出時に2枚だけ靴下を履くのですが、ちょっと寒いかも…と思い始めました。
やっぱり3枚は履きたいかな。

寒いと感じるときはじっとしていて、エアコン(暖房)が効いてるとき。
頭だけのぼせ状態ですね。

靴がないのが悩みですが、今のところ、スニーカーならば3枚くらいなら行けそう~。
だんだん冷えを感じるようになったのはいいことなんですかね~。
私だけ、寒い…(しかも足だけ…)そんなことを言ってます。

●2013年2月17日(日)10:00から2013年2月18日(月)23:59
38時間限定!全ショップ2倍+買いまわりで最大3,000ポイント

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毎朝、夫が「目やにが出る」と言います。
私も多少は出ますが、結構出るみたいです。

【送料無料】女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 [ 進藤義晴 ]の瞑眩辞典によると、目やにが出るのは食べ過ぎなんだそうです。



毎朝、「食べすぎだよ!」と言っているのですが、毎晩飲みながらのつまみやらそういうのがよくないのかなぁ?と勝手に思っています。

しかしもちろん夫は冷えとりにはそんなに関心がないので、ふ~んと聞いてるだけですけどね。
晩酌は楽しみでやめるつもりはないみたいなので、仕方ないなぁと思っています。

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  • 冷えとりをやっているとこんな悩みが…。

前の日記から随分日が経ってしまいました~。
特に何があったわけではなくて、気分が乗らなくて、ブログを書く気力がありませんでした(>_<)
というのも、2月の頭から気持ちがブルーでした。
(正確に言えばおなかが痛いなぁとスッキリしない感じ)

早めに生理が来て、理由がわかったのですが、なんというかこのもやもや感!

月経前症候群(PMS)ぽい症状ですが、今月はなんかひどかったな~。
おなかが痛いと合わせとにかく憂鬱なんですよ。
1月はそんなになかったなぁと思い出したのです。

さて、冷えとりをやっているとこんな悩みが…というのは、絹の靴下が微妙に間に合ってないことです。

とにかく3枚目の絹の買い替えを急がないと~。
まさか3枚目が破れると思わなかったので、換えがそんなにないことに気づきました。
まぁ、のんびりとゆるい人なので、ないのなら適当に履く!っていう感じなので、勝手に絹、綿、綿、毛みたいになっちゃってるときもあるんですけどね~
それでも履いてないよりはいいかと思って(笑)

フレンチブルのもいいんだけど…。なんだかもったいなくて…。いつかは買いたいです!



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  • 2月6日のホンマでっか!?TVの特集は知っておきたい病気の兆候です~。

本日のホンマでっか!?TV (2013年2月6日 21:30~22:24)の特集は知っておきたい病気の兆候を公開!足がつると脳こうそくの疑い!?食べ物の好みが変わったら胃がんの兆候!?

今朝、CMで見ました!



私は胃がんではなかったのですが、(胃の悪性腫瘍)やはり食べ物の好みが変わりました。
スプライトやペリエ(太ってきたので糖分がなかったのでとてもよかった)など秋や冬の寒い時期でしたが、炭酸飲料がすごく飲みたくなりました。

このタイプのを買っていました。
お店で売っているとテンションが上がったり!



でもペリエはちょっと高いので、こちらのクリスタルガイザーもよく飲んでいました。



開腹手術が終わってからは、炭酸水、ほとんど飲みたくない~。(あんまりおなかに入って行かないのもあるけど)
まぁ真夏に小さい缶1本飲んだかなといった程度です。(それでもおなかいっぱい)

炭酸水が異様に飲みたかったときを思い出すと前兆がありました。
1回位だったら問題ないのですが、疑問視したほうがいいのが、食べ物・飲み物の好みが変わって、何回(何か月)も食べたい、飲みたいが続いたときかな。
 
自己判断は危険だと思うので、こういうときはしっかり病院に行ったほうがいいと思います。
私は病院に行ったのですが、町医者だったので、思いっきり誤診されました。
(なんと大丈夫!と言われたことも…。)
年も若かったので、まさか?って感じですよね。
面倒でも総合病院をおすすめします。

今当時を思い返すと、心の冷えもすごかった…。
なんだろう、負けず嫌いだったなぁ。
負けず嫌いがいいように功を奏してくれるといいんだけど、私は悪い方向に行ってしまった。

当時は、冷えとりも知らなかったし、靴下履いていたらどうだったんだろう?とすごく興味があります。

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  • あさイチ スッキリ解消!おしっこの悩みの感想~。

今日、2月5日のあさイチを見ました!
スッキリ解消!おしっこの悩みとは、まさに私のことです。
番組見てるとトイレに行きたくなってしまいました(笑)

詳しくは番組のホームページを見てください~。
2月5日 あさイチ スゴ技Q スッキリ解消!おしっこの悩み

感想は、まず専門家ゲストの加藤久美子先生、いい味ですぎです!!(^^)
でも色々言って下さりためになりました~。
保健室のお母さん先生みたいな感じですね。

夜間頻尿は立ち仕事の多い主婦がなることが多いそうです。
最近はそんなにないのですが、私も、1日中同じ姿勢の時によくなります。
例えば、単発バイトでデータ入力の仕事をした時に、立ち仕事ではないのに、夜間頻尿がすごく、眠れなくて、短期バイト中治らなかったことがあります。

しかもその時に膀胱炎にもかかってしまっていました。
そもそもの原因は足のむくみだったのかもしれませんね。
座っていても同じ姿勢なので、同じように足もむくんでいると思います。

夜間頻尿の予防

1.寝る3時間前に足の下にクッションを置いて、両足を高く上げる。
(ソファの手すりを使ってもよい)

2.足首を前後に20回動かす

*注意*寝る直前にやらないほうがいいそうです。

さっそく、今日から、やってみようと思います。

トイレはあまり行かないで少し我慢したほうがいい話とか…参考になりました~。

あと、テレビでも言っていましたが、私も映画とかコンサートで途中で「トイレに行きたくなったらどうしよう?」って思います。だから舞台に上がる人間でもないのに、緊張して、始まる前2回はトイレに行ってしまいます。
私はそこでさらに胃の病気だったため、「気持ち悪くなったらどうしよう」が加わります。(人生楽しめてない残念な感じですよね~。)

専門家ゲストの先生は、「あまりトイレのことを考えすぎないように」と言っていました。
うーん~でもそれが難しい~んですよね~

私の対策は、お水を控えるのと、(あまり飲みすぎないのもよくないですけどね~(^_^;))飴ちゃんを持っていくことにしました。

勿論、コンサート中や映画館ではダメなんですけど、一応お守り代わりに持っていきます。
すこしすっと楽になるんですよ。(気持ち的な問題は大きいですよね~(^^))
血糖値が低くなる時もあるので、その対策でもあるんですけどね。

膀胱炎にはクランベリージュースがいいんですよね。
でも高くてなかなか続けられない~って思ったら理想的な商品がありました。



【クランベリージュース】を楽天で探す>>

◆◆◆

冷えとり 綿パンツが70%OFF
販売期間 2013年02月05日10時00分~2013年02月08日10時00分

ロングタイプもありますよ♪



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  • 冷えとり 靴下 3枚目の絹が破れる!

こんにちは♪
こないだ、冷えとり靴下の絹の3枚めが破れました!

3枚目がよく破れますと話では聞いていましたが、本当に破れてビックリです!

指の下とかかと部分が破れています。

冷えとり 3枚目 穴 1 冷えとり 3枚目 穴 2

今はもっと進化?した破れ方をしていました。
ほんの数日前の出来事から、今日見てみたら、どんどん破れてしまいました。

どっちにしろ、腎臓が悪いのか…?って思うと何となく心当たりがありますね。

やはり膀胱炎を繰り返してきた私にとって、病院に行かなくてよくなったのは進歩だなぁと思います。
膀胱炎の薬にあまり頼りたくないですからね。

(明日、2月5日のあさイチはズバリ解決!おしっこの悩みだそうで、イノッチが「おしっこ」って言っているのにあまり違和感ないのですが、イノッチはジャニーズですものね~。ちょっと照れました(笑))

買ったのはコチラの靴下です。
ちょっと薄いですが、結構履いたので、破れても仕方ないですね。
1枚目はとっくに破れてしまい、今は補修用にとっておいてあります。

コチラの靴下はちょっとゆるめですね。
4枚履いた上にさらに毛の靴下を履ける良さはありますね。
でも4枚だけだと真冬は寒いかもしれません~。



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明日からお買い物マラソンだそうです!

・2013年2月2日(土)10:00~2月4日(月)01:59
お買い物マラソン ポイント最大25倍&10ジャンル達成で+1,500ポイント!

冷えとり関連のお得な商品を探してみました!
ショーツが気になりますね~。ポッキリなのがまたうれしい♪





この価格帯の商品も人気ですよね~。
外出時に使っています(^^)



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